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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者楊思瑞台南13日電）醫師會建議糖尿友平日維持適度運動，但在氣溫較低的冬天運動，仍有些小地方要注意。醫師指出，可記住8大原則，協助在冬天平穩控制血糖。

奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科主治醫師葉峻榳表示，運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。但在較冷的天氣運動時，糖尿病友們需做好「注意保暖」、「保護雙腳」、「補充水分」、「營養充足」、「藥物評估」、「時間監控」、「親友陪伴」、「室內運動」等8項原則。

葉峻榳表示，在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱，建議可以「洋蔥式穿法」為主。另外，低溫環境下，末梢血管會收縮，因此，維持雙腳充足的血液灌流相當重要；可選用保暖且排汗的襪子，搭配合適大小的運動鞋。

他說，運動中，飲用水切忌太冰或太燙，以溫度適中易入口為佳，建議可攜帶保溫瓶。而氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，低血糖風險也會上升；根據不同的運動類型，要補充適量碳水化合物。

葉峻榳指出，運動時有親友陪伴，除了強化運動的動機，在寒冷天氣中若出現突發狀況，也能馬上團購伸出援手。

他說，過於冰冷、或是空污指數偏高的空氣，都會對人體造成不良的影響；一旦呼吸道過度刺激，可能會併發嚴重咳嗽、氣管收縮，打亂運動步調。針對這類情況，最好可改在室內（自家、體育館、健身房等）運動，會是比較好的選擇。1060213
 

農委會今天(8日)舉行新、卸任主委交接典禮，不過，因卸任主委曹啟鴻被週刊報導和女下屬同住官邸，讓交接典禮備受關注。曹啟鴻下午在交接典禮致詞時，曾一度沙啞失聲，讓現場人士推測因此事遭誤解而情緒激動。不過，他稍後受訪則解釋聲音沙啞是因為感冒所致。至於有關他和3位女下屬同住官邸的問題，曹啟鴻不願多談，僅回應「沒有那回事」，便快速離去。

卸任農委會主委曹啟鴻：『(原音)(記者：有關3個貼身的女人(週刊報導)？)沒有那回事。(記者：能不能講一下官舍的事？)沒有那回事。』

稍後，新任主委林聰賢受訪時，也被問及對此事看法，不過他回應，自己剛到任，不是很清楚，相信各機關有其規定。至於何時搬到官舍居住，林聰賢表示，因宜蘭縣長交接工作持續進行，近期會台北、宜蘭兩地跑，是否搬進官舍將視工作情況而定。他也強調，自己來自基層，一定會謹守份際。

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